تصنيف الأغذية
🔹 صنّف الأغذية في الجدول التالي حسب وظيفتها:
تعريف الأغذية: الأغذية يمكن تصنيفها إلى ثلاث مجموعات رئيسية بناءً على وظائفها في الجسم:
- أغذية النمو: تساعد في نمو الجسم وتطويره (مثل البروتينات والفيتامينات).
- أغذية الطاقة: توفر الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية (مثل الكربوهيدرات والدهون).
- أغذية الوقاية: تساعد في تقوية الجهاز المناعي وحماية الجسم من الأمراض (مثل الفواكه والخضروات).
حل التمرين:
- بيض: أغذية النمو
- خبز: أغذية الطاقة
- جزر: أغذية الوقاية
- حليب: أغذية النمو
- زبدة: أغذية الطاقة
- سمك: أغذية النمو
- فواكه: أغذية الوقاية
- لحم: أغذية النمو
- أرز: أغذية الطاقة
- طماطم: أغذية الوقاية